1.不平則鳴,這是人之常情。小羅受了委屈,發(fā)幾句牢騷,完全可以理解。

2.學(xué)會淺淺地笑，任何時候；憤怒會讓你變得丑陋，當(dāng)別人冒犯你，要記得用你的智慧回?fù)羲?，不要罵人，即使你很生氣，也要學(xué)會很美麗，但是對卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發(fā)牢騷，但是記得不要太多。

3.如果讓人去買生氣，買牢騷發(fā)，買憂愁，買精神負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)沒有一個人肯付錢。可現(xiàn)實生活中，人們支付大段大段比黃金還寶貴的時間，用來生氣、發(fā)牢騷，用來憂慮、背思想包袱的例子卻比比皆是。

4., 人人都是如此，就像人們不會感謝自我的手和腳一樣，理所當(dāng)然存在的東西，當(dāng)它毋庸置疑地存在時，人們往往會對它牢騷滿腹，或動輒怨天尤人。

5., 學(xué)習(xí)雷鋒不是空喊口號，要用實際行動證明你的好。不要吝嗇舉手之勞，不要每天滿腹牢騷，不要錯過雪中送炭，不要忘記他人恩典，不要握手有氣無力，不要嘲笑路不拾遺。學(xué)雷鋒日，立刻。

6.學(xué)會淺淺地笑，任何時候；憤怒會讓你變得丑陋，當(dāng)別人冒犯你，要記得用你的智慧回?fù)羲?，不要罵人，即使你很生氣，也要學(xué)會很美麗，但是對卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發(fā)牢騷，但是記得不要太多。

7.不平則鳴,這是人之常情。小羅受了委屈,發(fā)幾句牢騷,完全可以理解。

8.在這次的聚會上，可以看到許多懷才不遇的人士發(fā)泄?jié)M腹牢騷。

9.每天所做工作對你沒有絲毫快樂，沒有一點滿足感，對工作有喋喋不休地不滿，牢騷滿腹地抱怨，會把所有事情做的一團糟，是失敗的先兆，更不會使我們得到快樂。

10.抱怨、牢騷是負(fù)面情緒的溫床，一但它們發(fā)芽，便會失去控制，成為漫天藤蘿，將你纏得密不透風(fēng)，直至被它們一寸一寸勒死。